西宮の女性専用パーソナルジム「BREEZE西宮店」、初心者~上級者までマンツーマンサポートを提供

 西宮の女性専用パーソナルジム「BREEZE西宮店」

兵庫県西宮市にある女性専用パーソナルジム「BREEZE西宮店」では、運動初心者から上級者のダイエット、姿勢改善、ボディメイク、健康維持を目的とする女性に向けて、マンツーマンでのトレーニングを提供しています。

西宮北口駅から徒歩約9分の場所にある完全個室のプライベート空間で、周囲の目を気にせず、一人ひとりの目的や体力に合わせたトレーニングに取り組める環境を整えています。

運動初心者でも始めやすいマンツーマン指導

パーソナルジムを利用したことがない方や、これまで運動習慣がなかった方にも取り組みやすいよう、トレーナーがマンツーマンでトレーニングをサポートします。

トレーニングフォームや負荷を確認しながら、それぞれの体力や目的に合わせて内容を調整するため、「何をすればいいか分からない」という方でも、自分のペースで運動を始められます。

ダイエットだけでなく姿勢改善にも対応

BREEZE西宮店では、ダイエットやボディメイクだけでなく、猫背・巻き肩・反り腰などの姿勢に関する悩みにも対応しています。

ストレッチとトレーニングを組み合わせながら、身体の状態や目標に合わせたメニューを提案し、姿勢や身体の使い方を意識したトレーニングを行っています。

トレーニングと食事の両面からサポート

トレーニングに加えて、日々の食事についてもサポートしています。

ダイエットを目的とする場合でも、極端な食事制限だけに頼るのではなく、普段の生活スタイルを考慮しながら、無理なく継続できる食事習慣を目指します。

通い放題プランを月額32,780円（税込）〜で提供

継続的に運動する習慣を身につけたい女性に向けて、通い放題プランを月額32,780円（税込）〜で提供しています。

「一人では運動を続けにくい」「定期的に身体を動かしたい」「ダイエットやボディメイクを継続したい」といった目的に合わせて、マンツーマンでのトレーニングを利用できます。

BREEZE西宮店は今後も、運動初心者の女性が安心してトレーニングを始められ、継続して身体づくりに取り組める環境の提供を目指していきます。