【9月限定】眠りが浅い・疲れが抜けない方へ「疲労回復整体＋自律神経調整」を開始

夏の疲れや睡眠の乱れによる「だるさ・首肩こり・頭痛・睡眠不調」に着目した全身コンディショニング

A1スポーツマッサージ治療院では、2026年9月限定で、夏の疲れが残り「寝ても疲れが取れない」「眠りが浅い」と感じる方へ向けた特別メニュー「疲労回復整体＋自律神経調整」を提供いたします。

9月は、厳しい暑さが残る一方で、朝晩の気温差や冷房による冷えなど、身体への負担が続きやすい時期です。

さらに、夏の間に続いた寝苦しさによる睡眠不足、食生活や生活リズムの乱れ、暑さによる体力消耗などが積み重なり、「夏の疲れ」を秋まで持ち越してしまう方も少なくありません。

その影響から、身体のだるさや疲労感、首肩こり、頭痛、胃腸の不調、寝つきの悪さ、眠りの浅さ、朝起きたときの重だるさなどを感じやすくなる場合があります。

「しっかり寝ているのに疲れが取れない」
「朝起きても身体が重い」
「夜中に目が覚めて、ぐっすり眠れない」
「首や肩のこりが以前より強くなった」
「頭が重い、頭痛を感じることが増えた」

このような秋口の不調は、単純な筋肉の疲れだけではなく、睡眠や呼吸、身体の緊張、内臓まわりの状態、自律神経のバランスなどが複雑に関係している場合があります。

今回の「疲労回復整体＋自律神経調整」では、全身整体によって筋肉や関節の緊張、姿勢バランスを整えるだけでなく、頭蓋・内臓・呼吸へのアプローチを組み合わせ、身体が余計な力を抜きやすく、休息しやすい状態へ導きます。

首肩まわりの緊張や身体のバランスを整えながら、深く呼吸しやすい状態をつくることで、夏の暑さや冷房、睡眠不足などによって乱れやすい自律神経のバランスをサポートします。
さらに、頭蓋や内臓まわりにもやさしくアプローチし、身体全体の緊張を整えることで、寝ても疲れが抜けにくい状態や、朝から身体が重く感じやすいコンディションの改善を目指します。

本メニューは、すでに疲労感や首肩こり、頭痛、睡眠の乱れを感じている方はもちろん、季節の変わり目に体調を崩しやすい方や、夏の疲れを秋まで持ち越したくない方のメンテナンスとしてもおすすめです。

表面的な筋肉のこりだけでなく、姿勢・頭蓋・内臓・呼吸・自律神経まで含めて全身を整え、疲れにくく、質の良い休息を取りやすい身体づくりをサポートします。

【施術内容】
全身整体＋自律神経調整

【料金】
通常価格16,500円 → 9月限定価格7,500円　

【提供期間】
2026年9月1日（火）～9月30日（水）

【このような方におすすめ】
・しっかり寝ても疲れが抜けない
・朝から身体がだるく、重く感じる
・眠りが浅く、熟睡した感じがしない
・夜中に何度も目が覚める
・寝つきが悪い
・首や肩のこりが続いている
・頭痛や頭の重さを感じやすい
・夏の疲れが残っている
・胃腸の調子が乱れやすい
・季節の変わり目に体調を崩しやすい
・仕事や家事の疲労を溜め込みやすい
・疲れを溜める前に定期的に身体を整えたい

【施術内容】
・全身整体
・首肩まわりの調整
・姿勢バランスの調整
・頭蓋調整
・内臓調整
・呼吸調整
・自律神経バランスの調整

一人ひとりの身体の状態やお悩みを確認し、必要な施術を組み合わせて行います。

【施術の目的】
本メニューでは、夏の暑さや冷房、睡眠の乱れ、生活リズムの変化などによって起こりやすい秋口の疲労や不調に対して、筋肉・関節・姿勢・呼吸・内臓・自律神経を総合的に整えることを目的としています。

単に首や肩など、こっている部分だけをほぐすのではなく、全身のつながりを確認しながら、疲労が抜けにくい身体の状態や、頭痛、だるさ、睡眠の乱れが起こりやすい身体のバランスにアプローチします。

疲れているにもかかわらず身体の緊張が抜けず、呼吸が浅い状態が続いていると、横になって休んでも十分にリラックスできず、翌朝まで疲労感が残ることがあります。
全身の筋肉や関節を整え、深く呼吸しやすい状態をつくることで、身体が休息しやすいコンディションへ切り替わることをサポートします。

また、頭蓋や内臓まわりにもアプローチすることで、筋肉や関節だけでなく、身体全体の緊張を整え、睡眠中に休みやすい身体づくりを目指します。
夏の疲れを秋まで持ち越さず、日中に動きやすく、夜はしっかり休める身体のコンディションを整えていきます。

「寝ても疲れが取れない」は、秋まで持ち越さないことが大切
夏の疲労は、「暑かったから仕方がない」「少し休めば戻る」とそのままにしてしまう方も少なくありません。
しかし、睡眠の質が低下した状態や身体の緊張が続くと、
「寝てもスッキリしない」
「朝から身体が重い」
「日中も眠気やだるさがある」
「以前より首肩こりや頭痛を感じやすい」
といった状態につながることがあります。
さらに9月は、残暑と朝晩の気温差、冷房による冷えなどが重なり、身体が環境の変化に対応するための負担も増えやすい時期です。
「最近、朝起きるのがつらくなった」
「寝ても疲れが残るようになった」
「夏の終わりから身体が重い」
「首肩こりや頭痛が増えてきた」
このような身体の変化を感じ始めたタイミングで、早めにコンディションを整えることが大切です。
9月限定の「疲労回復整体＋自律神経調整」は、夏の疲れを一度リセットしたい方だけでなく、仕事や家事で忙しく、普段から身体の緊張や睡眠不足を感じやすい方の定期的なメンテナンスにもご利用いただきやすい内容となっています。

【当院の特徴】
・オリンピック帯同、日本代表トレーナーによる専門的な施術
・痛みや不調がある場所だけでなく、全身を確認した施術
・姿勢や身体の使い方を整え、再発しにくい身体づくりをサポート
・「好きなことを生涯楽しめる身体づくり」をサポート
・自律神経や睡眠の状態を考慮した施術
・整体、スポーツマッサージ、鍼灸、運動療法を身体の状態に合わせて組み合わせる施術
・身体の専門家による美容鍼、美容整体にも対応
・完全予約制で一人ひとりに向き合う施術
・完全個室のリラックス空間
・パウダールーム完備

A1スポーツマッサージ治療院は、東京都渋谷区恵比寿にあるスポーツ鍼灸整体院です。
スポーツによる身体の痛みや不調への施術だけでなく、運動療法やコンディショニングを取り入れ、再発予防やパフォーマンス向上を目的としたサポートを行っています。
スポーツに取り組む方だけでなく、デスクワークによる肩こりや腰痛、頭痛、睡眠の乱れ、慢性的な疲労など、身体の不調に悩む方まで幅広く対応しています。

【お問い合わせ・ご予約】
A1スポーツマッサージ治療院
・住所
〒150-0011
東京都渋谷区東3-12-12 祐ビル1F
BEAUTY SHARE SALON内
・電話番号
050-8892-0123
・院長
椿 貴浩（つばき たかひろ）
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9:00～22:00（最終受付21:00）
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水曜日
・公式ホームページ
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※施術による体感や経過には個人差があります。