「知らなかった」では済まされない身体の知識を60分で学ぶ ボディケアニスト・猪瀬初恵が「からだのトリセツお話会（骨盤底筋群編）」を無料開催

「体のことは知っているつもりでも、実は知らないことばかり。」

ボディケアニスト・猪瀬初恵が、オンライン無料セミナー**「からだのトリセツお話会（骨盤底筋群編）」**を開催します。

開催日は2026年8月15日（土）  と9月12日（土）  の2日間。各回とも20:00～21:00の60分、Zoomによるオンライン開催で、全国どこからでも無料で参加できます。

骨盤底筋群は、膀胱・子宮・直腸などを支える重要な筋肉ですが、その存在や働きを正しく理解している方は決して多くありません。近年では、尿もれや姿勢の崩れ、腰痛などとの関係も注目され、年代を問わず関心が高まっています。

本講座では、難しい医学用語ではなく、誰でも理解できる言葉で身体の仕組みをわかりやすく解説します。

内容は、

骨盤底筋群とは何か
なぜ骨盤底筋群が重要なのか
どの筋肉と連動して働いているのか
日常生活で気をつけたい身体の使い方
今日から実践できるセルフケアのヒント

など、毎日の生活や健康づくりに役立つ内容をお届けします。

猪瀬氏は長年にわたり身体の仕組みを研究し、「身体は鍛えるだけではなく、理解して守るもの」という考えのもと、お話会や講座を開催しています。

仕事や家事で忙しい方にも参加していただけるよう、夜20時からの開催です。身体の土台となる骨盤底筋群について学び、自分の身体と向き合うきっかけとなる60分です。

開催概要

イベント名
からだのトリセツお話会（骨盤底筋群編）

開催日時

2026年8月15日（土）  20:00～21:00
2026年9月12日（土）  20:00～21:00

開催方法
Zoom（オンライン）

参加費
無料

対象

身体のことを正しく知りたい方
骨盤底筋群について学びたい方
尿もれや姿勢、腰痛などが気になる方
健康づくりに興味のある方
いつまでも元気に動ける身体を目指したい方

お申し込みはこちら
https://www.reservestock.jp/page/consecutive_events/45573