話題の美容成分と付き合い方。表示の見方と使うときの注意点

成分の名前で化粧品を探す人が増えました。話題になった名前を検索し、配合された製品を比べる。そういう選び方が一般的になっています。

ただ、成分の名前だけでは判断できないことも多くあります。この記事では、表示の読み方、刺激が出やすいものを使うときの注意、そして皮膚科に相談したほうがよい場面を整理します。

成分名で選ぶ前に知っておきたいこと

最初に、化粧品という区分について確認しておきます。

化粧品は医薬品ではありません。表示できる内容には範囲が定められており、症状を治す、体の仕組みを変えるといった説明はできないことになっています。

そのため、広告に書かれている言葉は、その範囲に収まる形で選ばれています。逆に言えば、範囲を超える説明をしている情報源があれば、そちらを疑ったほうがよいということです。

また、同じ成分名が書かれていても、配合されている量や、他の成分との組み合わせによって使用感は変わります。名前が同じだから同じ製品というわけではありません。

期待の持ち方も現実的にしておきましょう。手入れは日々の積み重ねであり、短期間で大きく変わることを前提にすると、続ける前にやめてしまいます。

そして、気になる状態が肌に出ている場合は、化粧品を探すより先に皮膚科を受診してください。判断は専門家の領域です。

全成分表示の読み方

パッケージや外箱には、配合されているすべての成分が表示されています。

並び順には決まりがあります。原則として、配合量の多いものから順に記載されます。ただし、一定の割合を下回るものについては、順不同で記載してよいことになっています。つまり、後ろのほうに並んでいる成分については、順番から量を読み取ることはできません。

濃度そのものは、原則として表示されません。話題の成分が配合されていると書かれていても、どのくらい入っているかは表示だけでは分かりません。製品によっては、宣伝の中で割合を示していることがあります。

表面に大きく書かれている言葉と、全成分表示は別のものです。前者は商品名やキャッチコピーであり、制度上の表示ではありません。読むべきは裏面や外箱のほうです。

避けたい成分がある人は、この表示を毎回確認してください。同じ銘柄でも、種類が違えば配合は異なります。

なお、成分の名前は聞き慣れない表記になっていることが多く、読み解くには知識が要ります。すべてを理解する必要はありませんが、自分が気にしている成分がどこに書かれているかを確認できれば十分です。

以前に合わなかった製品があるなら、その成分表示を控えておくと役立ちます。次に選ぶときに同じ成分を避けられますし、受診したときの説明もしやすくなります。写真を撮っておくだけでも十分です。

刺激が出やすい成分を使うときの注意

話題になる成分の中には、使い方に注意が要るものがあります。

そのひとつが、果実や植物などにも存在するとされる成分で、化粧品に配合されているものです。安定した形に加工したものと、そのままの形で配合したものがあり、後者は配合されている割合が高くなる設計のものもあります。八パーセントを配合したと案内している製品もあります。

こうした成分を使うときの基本は、少量から試すことです。いきなり顔全体に使わず、目立たない場所に少量つけて様子を見てください。異常がなければ、範囲を広げていきます。

使う頻度も、最初は控えめにしておくほうが安心です。毎日使うことを前提とせず、間隔を空けながら肌の様子を見てください。

複数の製品を同時に使い始めるのも避けてください。合わなかったときに、どれが原因か分からなくなります。

紫外線への対策も欠かせません。日中に外出する日は、対策をしたうえで使ってください。製品の説明に、日中の使用について指示がある場合はそれに従います。

保管の方法も確認してください。光や高温を避けるよう指示されていることがあります。開封後の使用期限が示されていれば、それも守ってください。

かゆみ、赤み、ひりつき、腫れが出たら、その時点で使用をやめてください。

日中と夜での使い分け

使う時間帯を分けるという考え方があります。

日中は、紫外線への対策が中心になります。外出する日は、対応した製品を最後に重ねてください。汗をかく季節は、塗り直しも考えたいところです。

夜は、時間をかけて手入れをしやすい時間帯です。落とす、与える、保つという流れを丁寧に行い、翌朝の状態を見て量を調整します。

高須クリニックの美容皮膚科医Dr.高須英津子が開発したドクターズコスメ・ジュランツ では、複数の成分を配合した基礎化粧品が案内されています。何をどの順番で使うかは製品の説明に従ってください。

重ねる順番については、一般に、質感の軽いものから重いものへという考え方が使われます。ただし製品ごとに指定がある場合は、そちらが優先です。

朝と夜で同じものを使ってもよいのか迷う場合は、製品の説明を確認してください。夜だけの使用を想定した設計のものもあります。

部分的に使う製品もあります。目元や口元に塗り込む形式のバーム状のものがあり、天然由来のロウをブレンドして体温でとろける設計にしたと説明されているものもあります。セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンを含む多数の成分を配合したと案内している製品もあります。狙った部分に使うタイプは、全体に使うものと役割が違います。

皮膚科で相談したほうがよい場合

化粧品でどうにかしようとしないほうがよい状態があります。

痛みがある、腫れている、じくじくしている、範囲が広がっている。こうした場合は、市販品を試す前に受診してください。

色の濃い部分が気になる場合も、原因はひとつではありません。何によるものかを見てもらったうえで対応を決めるほうが、遠回りになりません。

使い始めてから異常が出た場合は、使用をやめて様子を見ます。症状が続く、悪化するという場合は、使っていた製品を持参するか成分表示を撮影して受診してください。何を使っていたかが分かると、診察のときに役立ちます。

妊娠中や授乳中の人は、使い始める前に医師に相談してください。避けたほうがよい成分について、状況に応じた助言を受けられます。

治療を受けている人も同様です。処方されているものと市販品を併用してよいかは、自己判断せず主治医に確認してください。

家族で共用する場合も、合う合わないは個人差があります。特に子どもに使う場合は、対象として想定されているかを確認してください。

製品を選ぶときの確認事項

購入前に見ておく項目をまとめます。

まず、全成分表示です。避けたい成分がないか、気にしている成分が含まれているかを確認してください。

次に、使い方の指示です。使う時間帯、頻度、量、併用についての注意が書かれていれば、それに従います。

容量と価格の関係も見ておきましょう。少量ずつ使う製品では、見た目より長く使えることがあります。純ハイドロキノン8%クリーム KISO では、国内の自社工場で製造し直接販売しているという流通の形について説明されています。価格の考え方が示されている製品は、比較の材料になります。

試せる分量が用意されているかも確認の対象です。合うかどうかは使ってみないと分からないため、小さい容量から始められると無駄がありません。

定期的に届く仕組みで販売されている場合は、解約の条件を先に確認してください。最低の継続回数や、連絡の期限が決まっていることがあります。

返品の条件も読んでおきます。肌に付けるものは、開封後の扱いが限られるのが一般的です。

価格やキャンペーンは変わります。注文する前に、販売元のページで最新の内容を確認してください。

よくある質問

どのくらいで変化がありますか。化粧品は日々の手入れのためのものであり、期間を約束するものではありません。製品に示された使い方を続け、合わないと感じたら見直してください。

妊娠中でも使えますか。使い始める前に医師に相談してください。状況に応じた助言を受けられます。

保管はどうすればよいですか。光と高温を避けるのが基本です。指示があればそれに従い、開封後の期限が示されていれば守ってください。

複数の成分を同時に使ってよいですか。始めるときは一つずつにしてください。合わなかったときに原因が分かります。

日焼け止めは要りますか。日中の外出時は対策をしてください。製品の説明に指示がある場合はそれに従います。

パッチテストはどうやりますか。腕の内側など目立たない場所に少量つけ、しばらく様子を見ます。異常がなければ範囲を広げてください。

刺激を感じたら続けてよいですか。やめてください。続く場合は皮膚科を受診してください。

子どもに使えますか。対象として想定されているかを確認してください。迷う場合は医療機関に相談してください。

まとめ

押さえておきたいのは、表示を読むこと、少量から試すこと、紫外線への対策をすることの三点です。

化粧品は医薬品ではなく、表示できる内容には範囲があります。痛みや腫れがある場合、異常が続く場合は皮膚科を受診してください。オイルの使い方は https://zero-press.net/columns/skincare-oil-kansou に、年齢に応じた手入れの見直しは https://zero-press.net/columns/otona-skincare-minaoshi にまとめています。