英国で働いたことがある方へ　英国の年金は「ねんきんネット」には表示されません

東京／ロンドン、2026年10月23日――英国での勤務は、二つの権利を残している可能性があります。勤務先の職域年金（workplace pension）と、英国国家年金（State Pension）の加入年数です。英国の雇用主は、22歳から年金受給年齢までで年収1万ポンド以上の従業員を職域年金に自動加入させる義務があります。

無料でできる6つのステップ

1. まず日本の記録を確認。 日本年金機構の「ねんきんネット」で、日本での加入記録を確認できます。英国での勤務期間は含まれません。

2. 英国の職域年金。 英国政府のPension Tracing Service（https://www.gov.uk/find-pension-contact-details）で、以前の年金制度の連絡先を無料で調べられます。勤務先または年金会社の名前が必要です。年金の有無や金額はこのサービスでは分からず、各制度に確認します。海外からの電話：+44 191 218 7777（月〜金、英国時間10時〜15時）。オンラインは常時利用可。

3. 英国国家年金の見込み額。 gov.ukの「Check your State Pension forecast」、HMRCアプリ、BR19様式、またはFuture Pension Centre（+44 191 218 3600）で確認できます。新国家年金には最低10年の加入年数（qualifying years）が必要です。

4. 任意保険料の前に見込み額を確認。 2026年4月6日以降、英国外の期間はClass 3の任意保険料でのみ補うことができ、英国での10年の居住または10年の加入年数が条件です。

5. 日本での受給。 gov.ukによると、日本在住者に支払われる英国国家年金は毎年増額されません。海外からの請求はInternational Pension Centre（+44 191 218 7777）へ。

6. 書類と住所。 勤務先名、給与明細（payslip）、P60、National Insurance番号を保管し、働いたすべての国を書き出し、見つかった各制度に現住所と受取人を届け出ましょう。

英国だけでも、Pensions Policy Institute（PPI）は約300万件の「行方不明の年金口座」、合計187億ポンドと推計しており、PPIはこれを下限の推計としています。行方不明口座の5件に4件以上は55歳未満の人のものです（PPI 表1）。75歳以上の人の口座の13%が行方不明とされています。報告書：https://www.pensionspolicyinstitute.org.uk/research-library/research-reports/2026/lost-pensions-the-scale-of-the-challenge/

この手順はPensionHunterがまとめました。日本と英国を対象とした無料のオンラインチェックもあります：https://pensionhunter.ai/pension-checker?utm_source=zeropress&utm_medium=press&utm_campaign=nptd2026&utm_content=jp

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出典：gov.uk、日本年金機構（nenkin.go.jp）、PPI。