【男女460名に聞いた】「恋愛が面倒」は81%が経験あり！女性の49%が抱える「傷つきたくない」気持ちとは

「恋愛したい気持ちはあるけれど、なんだか面倒…」

「連絡や予定の調整、正直ちょっと疲れちゃう…」

楽しいはずの恋愛が、いつの間にか負担に思えてしまうこともありますよね。そんな気持ちを抱えているのは、あなただけではないかもしれません。

国内最大級の恋愛マッチングサービス「ワクワクメール」（https://550909.com/）（運営：株式会社 ワクワクコミュニケーションズ｜本社：東京都港区｜代表取締役社長：大林 正広）を利用している男女460名に恋愛を面倒だと思ったことはあるかについてアンケートを実施。

調査の結果、全体の81%が恋愛を「面倒」と感じた経験があり、女性の49%が面倒になる心理として「傷つきたくない」を選びました。また、恋愛に前向きになれるきっかけの1位は「素敵な人と出会う」（45%）でした。

面倒に感じる理由や心理、そして前向きになれるきっかけまで、みんなのリアルな気持ちを見ていきましょう。

引用元：https://550909.com/column/?p=14068

◆ 恋愛を面倒だと思ったこと、ある？ 全体の81%が「経験あり」と回答！

最も多かったのは「たまにある」で、全体の55%でした。男性54%・女性56%と、男女でほぼ同じ割合です。

「よくある」は全体で26%。女性29%・男性22%と、女性が7ポイント上回りました。「よくある」「たまにある」を合わせると全体の81%、男性76%・女性85%で、女性のほうが多い結果になりました。

一方、「ない」と答えたのは全体の19%（男性24%・女性15%）だけ。恋愛を面倒に感じるのは、決して珍しいことではないようです。

◆ 将来、結婚したい？ 最多は「わからない」35%

この設問は、未回答者を除いた392名（男性197名・女性195名）の回答を集計しています。最も多かったのは「わからない」で全体35%、男性37%・女性33%でした。

「したい」（23%）と「いずれはしたい」（23%）を合わせると183人で、全体の47%が結婚に前向きです。男女別では「したい＋いずれはしたい」が男性48%・女性45%でした。

「したくない」は女性22%・男性15%で、女性が7ポイント多い結果に。結婚について「まだ決めきれない」人が、いちばん多いことが分かりました。答えが出ないのは自然なことなので、焦らず自分のペースで考えてみましょう。

◆ 恋愛が面倒な理由は？ 女性は「束縛や干渉が嫌」45%、男性は「出会うまでが大変」40%

複数回答で聞いたところ、全体では「束縛や干渉が嫌」と「出会うまでが大変」がどちらも39%で並びました。ただ、男女で見ると上位が分かれています。

男女差が最も大きかったのは「生活のペースが乱れる」で、女性40%に対して男性23%と17ポイントの差がありました。反対に「お金がかかる」は男性30%・女性22%で、男性が8ポイント上回っています。「駆け引きが苦手」は男性29%・女性30%と、男女ともに約3割が選びました。

女性は「関係の中での窮屈さ」、男性は「出会いや費用の負担」を気にする傾向が見えてきます。相手が何を負担に感じやすいかを知っておくと、お互いに心地よい距離をつかみやすいかもしれません。

◆ 恋愛が面倒になる心理は？ 女性の49%が「傷つきたくない」

全体の1位は「自由でいたい」38%。男性37%・女性38%と、男女差はほとんどありません。

2位の「傷つきたくない」は全体37%ですが、女性49%・男性26%と23ポイントもの差がありました。女性は男性の約1.9倍で、ほぼ半数がこの気持ちを抱えています。

一方、男性は「一人が気楽」が35%で、女性の29%より多い結果に。「恋愛にお金を使いたくない」（14%）や「趣味を優先したい」（13%）は、いずれも1割台にとどまりました。

面倒くさいと感じる裏には、「傷つくのが怖い」という心理が隠れていることも。無理に心を開こうとせず、少しずつ距離を縮められる相手を選ぶのもひとつの方法です。

◆ 恋愛に前向きになれるきっかけは？ 1位は「素敵な人と出会う」45%

複数回答で、「素敵な人と出会う」が全体45%（男性48%・女性43%）と男女ともに最多。2位の「寂しさを感じた」（26%）に約20ポイントの差をつけました。

「年齢を意識した」は男女ともに13%、「友人の結婚」は男女ともに3%。周りの出来事より「自分の出会い」がきっかけになる人が多いようです。

「特にない」は全体の14%。心が動く出会いがあれば気持ちは変わるものなので、気負わずに出会いの入口だけは開けておきましょう。

◆ まとめ

今回の調査では、全体の81%が恋愛を面倒だと思ったことがあり、女性では85%にのぼりました。将来の結婚については「わからない」が35%で最多となり、気持ちを決めきれない人が多いことも分かりました。

面倒になる心理として、女性の49%が「傷つきたくない」を選択。理由でも女性は「束縛や干渉が嫌」45%、「生活のペースが乱れる」40%が多く、自分らしさを守りたい気持ちがうかがえます。そして恋愛に前向きになれるきっかけは、男女ともに「素敵な人と出会う」45%が1位でした。

恋愛が面倒に思える時期があっても大丈夫。自分のペースを大切にしながら、心が動く出会いを気長に待ってみてくださいね。

【調査概要】

調査方法：インターネットアンケート

調査対象：ワクワクメールを利用している男女460名（男性230名・女性230名）

調査期間：2026年11月5日〜11月6日

調査主体：ワクワクメール (https://550909.com/）

関連ページ：https://550909.com/column/?p=14068

※Q2は未回答者を除く392名（男性197名・女性195名）で集計

※Q3〜Q5は複数回答

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公式サイト（WEB）：https://550909.com/

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