今冬のエアコン暖房利用率速報を発表、11月8日に今季初の20％超え。　利用率1位は岩手県、上位5県を東北が独占。パナソニック エアーマイスターが教えるエアコン暖房＆加湿術

気象庁が10月20日に発表した3か月予報によると、過去最大の強さのエルニーニョ現象などの影響で、11月から来年1月にかけては寒気の影響が小さく、全国的に気温が平年より高い見込みです。暖冬傾向が予想される一方で、朝晩を中心に冷え込みを感じる日が増え、エアコン暖房を使い始める家庭が徐々に増えています。

この度、パナソニック株式会社では、エオリアデータから今冬の暖房利用状況を調べるとともに、冬の乾燥・加湿に関する調査を実施しました。あわせて、「冬のエアコン暖房＆加湿術」をパナソニック エアーマイスターの福田 風子が解説します。

【本リリースサマリー】

■今冬のエアコン暖房利用率速報を発表

・11月8日、エアコン暖房の当日利用率が全国で20.6％となり、今季初の20％超え

・都道府県別では1位 岩手県（48.6％）、2位 青森県（48.4％）、3位 秋田県（48.0％）と、上位5県を東北地方が占める結果に

・今シーズンに一度でもエアコン暖房を利用した人の割合（累計利用率）は、11月8日時点で全国34.1％。昨年同日（39.9％）は下回り、一昨年同日（31.7％）を上回る例年並みのペース

 

■冬のエアコン暖房と加湿に関する調査

・「冬、自宅で乾燥を感じる」70％

・乾燥による悩みは、「喉の乾燥」55％、「肌の乾燥」50％、「唇の乾燥」31％が上位

・乾燥対策は、「こまめに水分補給をする」39％、「加湿器を使用する」34％、「洗濯物を室内干しする」30％が上位

・エアコン暖房使用時に乾燥が気になる人は69％

・自宅に湿度計がある人は57％、湿度計所有者の74％が暖房使用時に湿度を確認

・冬の適切な室内湿度（40～60％程度）を知らない人は47％

・加湿によって体感温度が上がることを知らない人は43％

■パナソニック エアーマイスターが教える、冬のエアコン暖房＆加湿術

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エアコン暖房利用率、11月8日に今季初の20％超え

上位5県を東北が独占

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パナソニックは、エオリア アプリに接続したエオリアユーザーの利用データをもとに、今シーズンの「エアコン暖房利用率ランキング」を作成しました。その日にエアコン暖房を利用したユーザーの割合を表す「エアコン暖房当日利用率」を算出し、全国47都道府県で比較しています。

11月8日、全国のエアコン暖房当日利用率は20.6％となり、今シーズン初めて20％を超えました。20％を超えたのは、昨年（2025年10月31日）より約1週間遅く、一昨年（2024年11月8日）と同じタイミングとなりました。また、今シーズンに一度でもエアコン暖房を利用したユーザーの割合（累計利用率）は、11月8日時点で全国34.1％でした。暖房の使い始めが早かった昨年同日（39.9％）は下回ったものの、一昨年同日（31.7％）は上回っており、例年並みのペースで暖房利用が広がっています。

11月8日の暖房当日利用率が最も高かったのは、1位 岩手県（48.6％）、2位 青森県（48.4％）、3位 秋田県（48.0％）、4位 山形県（47.5％）、5位 宮城県（42.1％）と東北地方が上位を独占し、上位4県では約半数のユーザーが暖房を利用していました。続いて6位 新潟県（41.4％）、7位 富山県（41.1％）と北陸地方も上位に入る一方、寒冷地のイメージが強い北海道は25.4％で18位でした。

さらに翌9日は、気象庁によると東京都心の最低気温が8.4℃と今季初めて一桁となるなど、全国各地で冷え込みが強まりました。この日の当日利用率は前日から6.0ポイント上がって26.6％となり、秋田県（50.2％）と岩手県（50.1％）では今季初めて5割を超えました。また、累計利用率も1日で3.4ポイント上昇して37.5％となり、この冷え込みをきっかけに新たに暖房を使い始めた人も増えたことがうかがえます。11月8日の今季初の当日利用率20％超えに続き、全国的に暖房の利用が本格化しつつあります。

■エオリア アプリとは https://panasonic.jp/aircon/app.html

パナソニック エアコンのスマートフォン向けアプリです。お手持ちのスマホにエオリア アプリをインストールすれば、外出先や別のお部屋から、リモコンのようにエアコンの遠隔操作や運転状況の確認が可能になります。

※「エアコン暖房当日利用率2026」「エアコン暖房累計利用率2026」の全国平均の数値は、地点登録のないデータも含めて算出しています。

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エアコン暖房使用時、69％が「乾燥が気になる」43％が「加湿で体感温度が上がる」ことを知らず

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まず、冬の乾燥について聞いたところ、「強く感じる」（18％）、「やや感じる」（52％）を合わせて70％が乾燥を感じると回答しました。冬場は寒さだけでなく、乾燥も多くの方が抱える悩みであることがうかがえます。

 乾燥によって困っていることについて聞いたところ、「喉の乾燥」（55％）が最多となりました。次いで、「肌の乾燥」（50％）、「唇の乾燥」（31％）、「目の乾燥」（27％）、「静電気」（26％）が続き、乾燥が日常生活のさまざまな場面に影響を与えていることが分かりました。

一方で、ご家庭で行っている乾燥対策について聞くと、「こまめに水分補給をする」（39％）が最多となり、次いで「加湿器を使用する」（34％）、「洗濯物を室内干しする」（30％）となりました。また、「特に対策していない」という回答も20％見られました。

さらに、「エアコン暖房を使用すると乾燥が気になりますか？」という質問では、「とても気になる」（26％）、「やや気になる」（43％）を合わせて69％となり、多くの方がエアコン暖房使用時の乾燥を気にしていることが分かりました。

湿度管理への意識について見ると、自宅に湿度計がある人は57％となりました。また、湿度計を所有している人に対して、暖房使用時に室内の湿度を確認しているか聞いたところ、「いつも確認している」（27％）、「時々確認している」（47％）を合わせて74％となり、湿度計を持っている人の多くが湿度を意識していることが分かりました。

一方で、冬の室内の適切な湿度（40～60％程度）については、「知っている」が53％、「知らない」が47％となり、約半数が適切な湿度を知らない結果に。

また、「加湿によって暖かさの感じ方が変わる（体感温度が上がる）」ことについても、「知っている」が57％、「知らない」が43％となり、適切な湿度管理や加湿の効果について十分に浸透していない実態が明らかになりました。

 冬は暖房の使用機会が増える一方で、乾燥による不快感や体調管理に悩む方も少なくありません。そこで、パナソニック エアーマイスターの福田 風子が、暖房をより快適かつ効率的に活用するための「エアコン暖房＆加湿術」を解説します。

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冷房のままはNG？暖房シーズン前に見直したいエアコン設定

パナソニック エアーマイスターが教える「冬のエアコン暖房＆加湿術」

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■冷房のままはNG？暖房シーズン前に見直したいエアコン設定

エアコンは冷房と暖房で効率よく空気を循環させるための設定が異なります。夏の冷房運転時の設定のまま暖房を使い始めると、足元が暖まりにくくなったり、暖房効率が低下したりする場合があります。

 

① 風向きは「下向き」に設定

暖かい空気は上にたまりやすい性質があります。そのため、冷房時のように風向きを水平やスイングに設定したままでは、暖気が天井付近にたまり、足元まで届きにくくなります。

暖房運転時は風の向きを真下に近づけるのがおすすめ。可能な限り下に向けて、足元から暖めるようにしましょう。室内の温度ムラを抑えやすくなり、より快適に暖房を使用できます。

 

② 左右の風向きも見直す

エアコンが部屋の端に設置されている場合は、風が部屋の中央へ向かうよう調整すると、暖気が部屋全体に広がりやすくなります。一方で、人に直接風が当たり続けると不快に感じる場合もあるため、部屋のレイアウトに合わせて調整しましょう。

 

③ 風量は「弱」ではなく「自動」がおすすめ

暖房を早く効かせるためには、風量は自動運転に設定することがおすすめです。エアコンが室温に応じて風量を自動調整するため、効率よく室内を暖めることができます。

 

■その寒さ、実は「乾燥」が原因かも…暖房設定とあわせて見直したい「湿度」

暖房を快適に使うためには、風向きや風量設定だけでなく、室内の湿度にも目を向けることが大切です。

秋から冬にかけては気温の低下に加え、空気も乾燥します。湿度が低いと体の表面から水分とともに熱が奪われやすくなるため、同じ室温でも寒く感じることがあります。

寒さを感じた際は、すぐに暖房の設定温度を上げるのではなく、まずは室内の湿度を確認してみましょう。

■加湿にはどんなメリットがある？湿度をかしこくコントロールして体感温度をアップ！

例えば室温20℃で湿度が20％だった場合には適切な湿度40％以上に上げることで体感温度を１℃上げることができます。冬は空気が乾燥しているため、体の表面から熱が逃げやすく、実際の室温以上に寒く感じることがあります。

加湿機などを活用して適切な湿度を保つことで、暖かさを感じやすくなるだけでなく、余計な暖房利用の抑制にもつながります。快適性の向上と節電の両立にもつながるため、この時期は「暖房」と「加湿」をセットで考えることがおすすめです。

～加湿機の効果的な使い方　３か条～

①  エアコンの風の通り道になる場所に置く

加湿機の加湿した空気を、エアコンの風に乗せて部屋全体に行きわたらせるイメージで設置しましょう。加湿機の吹き出す空気がエアコンにうまく合流するような「風の通り道」に置くのがポイントです。ただし、加湿機の湿度センサーの誤認を避けるために、加湿機本体に直接エアコンの風が当たらない位置に設置し※、エアコンの真下は避けましょう。

加湿空気清浄機は、エアコンの風とぶつかってしまうとお部屋の空気の循環の妨げとなってしまうため、ぶつからないように対面や対角線の壁に置きましょう。

※ 超音波式など水滴を飛ばす加湿方式に関しては、水滴やカルキがエアコン内部に付着する可能性があるため、エアコン付近への設置はお避け下さい

②  超音波式やスチーム式は床に直接置かない

低温の空気は下にたまりやすく、また温度が低いと空気中に含むことのできる水分の量が下がります。加湿機を低い位置に設置すると、湿度センサーが高い湿度を検知した場合うまく働かないことがあります。

また、水を超音波によって霧状にして噴出する超音波式や、ヒーターで水を加熱し蒸気を出すスチーム式の場合は、水の粒子が大きく、下に落ちてきやすいので、濡れても困らない物の上に。ただし、気化式やハイブリッド式はファンを搭載して自ら気流を起こせるので、その限りではありません。製品ごとに適した置き場所は取扱説明書にも記載されているので、設置前に目を通しておきましょう。

加湿機の加湿方式の説明はこちらhttps://panasonic.jp/kashitsu/select.html

③  結露防止のために窓から離す

加湿された空気が窓に当たると、冷やされて結露になってしまいます。特に、気密性の高い住宅は窓と室内の寒暖差がでやすいため注意が必要です。このほか、超音波式の場合、家具の近くに置くと、湿気によって傷んだり歪んだり、水道水のカルキが加湿した空気と一緒に放出され、家具などを白く汚すこともあります。購入の際は、加湿機の方式も合わせて検討しましょう。

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スリム設計なのにパワフル加湿、パナソニックの加湿空気清浄機

さらに、エアコンで換気＆加湿ができる！エオリアLVシリーズ

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■壁ぎわにも置ける、加湿空気清浄機（F-VX70D）

本体幅23.5cmのスリム設計ながら、お部屋をパワフルに加湿（※1）。

壁ぎわにも置ける設置性（※2）と、主張しないデザインで、

空間に溶け込みます。

さらに、加湿タンクやトレーは本体から出し入れしやすく

お手入れも簡単です。

※１：加湿時、吹出口の温度が室温より低くなります。

※２：設置条件には、一部制約があります。

 

■冷暖房しながら換気も加湿も「エオリア LVシリーズ」

パナソニックのエアコン「エオリア」の中で唯一、換気機能を搭載している「LVシリーズ」。外気を取り込む「給気」換気だけでなく、室内の空気を屋外に排出する「排気」換気も可能です。さらに、給水不要で、外気中の湿気を取り込んで、すばやくたっぷり加湿する「給水レス加湿」を搭載。冷暖房しながら、お部屋にうるおいと新鮮な空気を届けます。

加湿空気清浄機（F-VX70D）についてはこちら

https://panasonic.jp/airrich/products/F-VX70D.html

エオリア（LVシリーズ）についてはこちら

https://panasonic.jp/aircon/LVseries.html

【パナソニック エアーマイスター 福田 風子】

パナソニック株式会社 空質空調社

自宅に異なる4機種のエアコンを設置し、機能の違いや風の違いを感じ分ける。スマホを使って家中のエアコンを遠隔操作したり、時にはカビの発生したエアコンを自ら入手・分解して調べるなど担当の枠を超えてちょっとしたエアコンマニア。

■「2026年 冬のエアコン暖房と加湿に関する実態調査」概要

調査地域：全国

調査期間：2026年10月20日～10月25日

調査方法：インターネット調査（協力：ジャストシステム）

調査対象：エアコンを所有している20～60代の男女

有効回答：527名（男性：264名、女性：263名）

※調査結果を引用いただく際はパナソニック「エオリア」調べを引用元として記載ください。