更年期の体調変化を、受診と仕事の相談に使える記録へ。iPhoneアプリ「メノブリッジ」公開

日本向けiPhoneアプリ「メノブリッジ：更年期の体調記録・受診メモ」が2026年8月5日  、App Storeで公開されました。

メノブリッジは、睡眠、ほてり、寝汗、疲れ、気分、集中しにくさなど、言葉にしづらい日々の体調変化を15秒から記録し、本人が内容を確認したうえで、受診や仕事の相談に使えるメモへ整理するアプリです。

【開発の背景】
体調について相談したいとき、本人は記録、受診先探し、質問の整理、家族への説明、職場で話す範囲の判断など、複数の準備を同時に求められます。

一方、健康記録アプリが連続日数、改善スコア、通知によって新しい負担を増やしたり、自分のための詳しい記録と勤務先へ伝える情報を一つに混ぜたりすることがあります。

メノブリッジは、女性の独立を「一人で我慢すること」として描かず、何を誰にどこまで伝えるかを本人が決め、必要な支援へつながるための小さな道具として設計しました。

【主な機能】
1. 15秒からの体調記録
睡眠、ほてり、寝汗、疲れ、気分、集中しにくさなどを短く残せます。毎日すべての項目を埋める必要はなく、空白の日を失敗として扱いません。

2. 本人確認後に作る受診メモ
記録日数、気になった変化、生活や仕事への影響、受診で聞きたいことを一枚へ整理します。原因や診断は推測しません。

3. 健康情報を最小限にした仕事相談メモ
仕事用メモは体調記録と別に扱います。病名、症状、薬、月経、医療機関名を初期状態で含めず、影響のある業務、一時的に相談したい内容、想定期間、見直し日を本人が選びます。勤務先の制度や法的権利を判断せず、調整結果も保証しません。

4. アカウント不要・端末内保存
体調記録と自由入力は本人の端末内に保存します。アカウント、広告、Appをまたぐ追跡、画面収録型SDKはありません。共有や書き出しは本人が操作したときだけ行います。HealthKitの睡眠読み込みは任意・読み取り専用で、拒否しても主要機能を利用できます。

【医療との境界】
メノブリッジは、診断、治療、予防、リスク予測、薬の選択、緊急性や受診要否の判定を行いません。必要なときに医療機関や適切な相談先へつながることを優先しています。

【アプリ情報】
名称: メノブリッジ：更年期の体調記録・受診メモ
対応: iPhone
公開日: 2026年8月5日  
App Store（開発者本人による紹介）:
https://apps.apple.com/jp/app/id6795400524?pt=127956280&ct=jp-prerele-launch-20260806&mt=8
プライバシー:
https://menobridge-jp-research.levin-dong.chatgpt.site/privacy

【本件に関する問い合わせ】
しずく（メノブリッジ開発ノート）

※女性当事者や医療者を代表するものではなく、開発・運営者本人からの情報です。