健康のために運動を始めたい方へ！「ようが健幸教室」第6回を11月14日に開催

「健康のために運動をしたいけれど、何から始めればいい？」

「暑い日や寒い日、天候が不安定なときは、どんな運動をすればいいの？」

そんな疑問をお持ちの方に向けて、用賀きくち内科 肝臓・内視鏡クリニック（東京都世田谷区）は、2026年11月14日（土）、第6回「ようが健幸教室」を開催します。

今回のテーマは「気象変動を加味した運動療法の提言（実践編）」です。

講師を務めるのは、同クリニック院長の菊池真大。医師として診療に携わるとともに、健康運動指導士の資格も保有しています。医学的な視点と運動指導の知識を踏まえ、気象変動を加味した運動療法について、実践を交えながら学ぶ機会を提供します。

運動習慣を見直したい方、これから運動を始めたい方、健康について気軽に学びたい方など、地域の皆さまのご参加をお待ちしています。

健康のために体を動かすことは大切だと分かっていても、日々の生活の中で運動を続けるのは簡単ではありません。

また、気温や天候の変化が大きい時期には、運動するタイミングや方法について考えることもあるのではないでしょうか。

今回の「ようが健幸教室」では、こうした身近な疑問にもつながるテーマとして、気象変動を加味した運動療法を取り上げます。

講師の菊池真大院長は、医師であると同時に、健康運動指導士の資格を持つ専門家です。講演では、医療と運動指導の両面から運動療法について学びながら、実際に体を動かす内容を予定しています。

「運動は苦手だけれど、健康のために何か始めたい」

「毎日の生活に運動を取り入れるきっかけがほしい」

「健康診断をきっかけに、生活習慣を見直したい」

そんな方にも、健康づくりを考えるきっかけとなる教室です。

「ようが健幸教室」は、用賀きくち内科 肝臓・内視鏡クリニックが地域の皆さまに向けて不定期で開催している健康教室です。

健康や生活習慣に関するテーマを取り上げ、地域の方々が身近な健康について学べる場を提供しています。

第6回となる今回も、玉川区民会館で開催します。

参加費は無料、予約も不要です。

クリニックに通院されている患者さまはもちろん、健康に関心のある近隣の方、ご家族やご友人同士での参加も歓迎します。

「ちょっと健康について学んでみたい」

「近所で開催される健康イベントに参加してみたい」

そんな気軽な気持ちで、ぜひ会場へお越しください。

イベント名：第6回 ようが健幸教室

開催日時：2026年11月14日（土）14：00～15：30

講演テーマ：気象変動を加味した運動療法の提言（実践編）

講師：菊池真大（用賀きくち内科 肝臓・内視鏡クリニック院長・健康運動指導士）

会場：玉川区民会館（玉川総合支所4階）第1集会室

住所：東京都世田谷区等々力3-4-1

アクセス：東急大井町線「等々力駅」からすぐ

参加費：無料

参加方法：予約不要。当日、会場へお越しください。

お問い合わせ：03-3702-1675

名称：用賀きくち内科 肝臓・内視鏡クリニック

所在地：東京都世田谷区用賀4-19-5

院長：菊池真大

公式サイト：https://www.youga-naika.com/

地域の皆さまの健康を支える医療を提供するとともに、健康教室などを通じて、日々の暮らしの中で健康について考える機会づくりにも取り組んでいます。