PRESS RELEASE その他 2026/10/24 21:30

【整形外科医解説】その「すり傷」消毒して乾かすのは間違い？跡を残さない正しい応急処置と受診のサイン

すり傷は洗浄と適切な保護が治りとあとの傷跡を左右します。流水での洗浄・止血、湿潤療法の基本、受診が必要なサインを整形外科専門医が解説。消毒薬の多用は避け、異物が残る場合は早めに受診を。

まえだ整形外科リウマチクリニックが@Pressで配信したプレスリリースの原文を、Zero Press が転載して掲載しています。

転んだときにできてしまった「すり傷」。「ヒリヒリして痛い」「消毒したほうがいいの？」と、手当の仕方に迷った経験はありませんか？

すり傷は医学的には「擦過傷（さっかしょう）」と呼ばれます。比較的軽いけがと思われがちですが、傷の中に砂や小石が残ると感染や傷跡の原因になることがあります。きれいに治すために大切なのは、傷をしっかり洗い、清潔に保ちながら適切に保護することです。

今回は、擦過傷の正しい応急処置と医療機関を受診すべきサインについて、整形外科専門医が解説します。

擦過傷とは、転倒などで皮膚が道路や床にこすれ、表面が削れてできる傷です。自転車での転倒による膝や肘、スポーツ中の手のひらなどによくみられます。

傷が浅くても表面には多くの神経があるため、ヒリヒリと強く痛みます。また、道路で転倒した場合は見た目以上に砂利やアスファルト片が入り込んでいることがあります。

こうした異物が残ると、感染の原因になるだけでなく、皮膚の中に色が残る「外傷性刺青（がいしょうせいしせい）」につながることもあります。そのため、「ただのすり傷」と考えず、最初にしっかり洗浄することが重要です。

以前は「傷ができたら消毒薬をつけて、乾かしてかさぶたを作る」という処置が一般的でした。しかし現在では、従来のケアには注意が必要とされています。

- 消毒薬の多用は避ける：強力な消毒薬は雑菌だけでなく、傷を修復する健康な細胞まで壊してしまい、治りが遅れたり痛みを増大させたりします。

- 乾燥させて「かさぶた」を作らない：傷口を乾燥させると細胞の移動が妨げられます。ガーゼを剥がすたびに再生しかけた皮膚を剥ぎ取り、出血と痛みを繰り返す原因になります。

- 汚れたまま被覆材で密閉しない：「消毒しない＝汚れたままでよい」ではありません。異物が残ったまま市販の被覆材で密閉するのは避けましょう。

① 水道の流水でしっかり洗浄する

手を洗い、傷口を水道の流水で十分に洗い流します。目に見える異物がないか確認しながらやさしく洗います。消毒薬より、流水で物理的に洗い流すことが最重要です。

② 数分間の圧迫止血を行う

出血している場合は、清潔なガーゼなどを当てて数分間しっかり圧迫します。何度も確認せず、一定時間圧迫を続けるのがコツです。

③ 創傷被覆材で適度な湿潤環境を保つ

洗浄と止血が終わったら、傷の状態に応じて創傷被覆材（ハイドロコロイド製剤など）で保護します。「湿潤療法（モイストヒーリング）」は、傷口を乾かさず、体から出る浸出液（体液）を保って治す方法です。浸出液に含まれる再生成分により、きれいに治りやすくなります。 ※異物や砂が残っている傷、膿が出ている傷を自己判断で密閉しないでください。

④ 治癒後は紫外線対策を行う

再生したばかりの皮膚は紫外線の影響を受けやすく、色素沈着（黒ずみ）の原因になります。傷が閉じた後は衣服で保護したり日焼け止めを活用したりしましょう。

小さく浅い擦過傷で十分に洗浄・止血ができていれば自宅で様子を見られますが、次のような場合は受診をおすすめします。

- 傷が深い・広い・出血が止まらない

- 砂利やガラス片などの異物が取れない、黒い汚れが残っている

- 赤み、腫れ、熱感、痛みが強くなる、または膿・発熱がある

- 動物や人にかまれた傷である

- 破傷風ワクチンの接種歴が不明、または汚れた傷で心配がある

また、転倒時には骨折や捻挫を伴っていることもあります。「強く腫れている」「関節を動かせない」「体重をかけられない」場合は、整形外科を受診してください。

Q1. すり傷は消毒したほうが早く治りますか？

浅い擦過傷では消毒薬を毎回使う必要はありません。大切なのは、ついた砂や細菌を流水で十分に洗い流すことです。

Q2. すり傷は乾かしたほうがよいですか？