経営者/俳優として活躍中のKEITOさんによるトレーニング動画第1弾！「スクワット」のやり方を実演

スポーツ・フィットネスメディア「MELOS（メロス）」は、経営者/俳優として活躍中のKEITOさんが出演するトレーニング動画を、登録者数31万人を超えるMELOS公式YouTubeチャンネルで公開しました。

今回の動画では、KEITOさんがゲストとして登場し、筋トレ「スクワット」のポイントを実演。正しいフォームや意識すべきポイントを、実際の動きを交えながら分かりやすく解説しています。

KEITOさんは4歳からショーコスギ塾でアクロバット、アクション、格闘技、スタントを学び、特技は連続バク転、逆立ち歩き50mなど。ベンチプレスの記録は110kgです。現在は自身のスポーツ経験を活かし、子ども向け体操教室を経営しています。

MELOSでは、運動経験の有無を問わず、多くの人が楽しく体を動かせるコンテンツを発信しています。今回の動画も、自宅で手軽に取り組める内容となっており、トレーニング初心者から日頃から筋力トレーニングに励む人まで、幅広い層に役立つ内容に仕上げています。

動画概要

出演：KEITOさん（経営者・俳優）

公開媒体：MELOS公式YouTubeチャンネル（登録者数31万人）

内容：プランク

※記事内の動画と写真は、YouTube動画ページ及び記事ページのURLを明記のうえ、引用・転載いただけます。引用・転載の際は、出典元として必ず動画URLと記事URLへのリンク掲載をお願いいたします。

また、MELOSではKEITOさんへのインタビュー記事も公開中です。自身のトレーニングや、体操教室での子供への向き合い方などがテーマです。

MELOSでは今後も、アスリートや専門家への取材、実践的なトレーニングコンテンツを通じて、スポーツと健康に関する情報を発信してまいります。

運営メディア

スポーツ×ライフスタイルWEBマガジン 『MELOS -メロス-』

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＜MELOS（メロス）とは＞

「MELOS−メロス−」は、スポーツ×ライフスタイルをテーマにしたWEBマガジンです。「理想の体型を目指したい」「新しい趣味を見つけたい」「ストレス発散」など、さまざまな切り口から記事を作成。【フィットネスをもっと楽しく】をテーマに、専門家監修・編集部の取材記事などをメインに展開しています。YouTubeでフィットネス動画も配信中！チャンネル登録者数は31万人を突破。

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